스불재 뜻? What "Seu-Bul-Jae" Means

스불재 뜻과 유래, 이렇게 써요!

What "Seu-Bul-Jae" Means, Its Origin, and How to Use It!

안녕하세요! 오늘은 한국 Z세대가 자주 쓰는 신조어 중 하나인 **“스불재”**를 알아보겠습니다.
Hello! Today, we’re going to learn about one of the most popular slang words among Korean Gen Z, "Seu-Bul-Jae".

이 표현을 알면 한국 친구들과 더 자연스럽게 대화할 수 있어요!
If you know this expression, you’ll be able to chat more naturally with your Korean friends!

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1. 스불재 뜻은 무엇인가요?

1. What Does "Seu-Bul-Jae" Mean?

스불재는 "스스로 불러온 재앙"의 줄임말입니다.
"Seu-Bul-Jae" is short for "스스로 불러온 재앙," which means "A disaster you brought upon yourself."

쉽게 말해, 결과가 안 좋을 걸 알면서도 일부러 선택한 일 때문에 생긴 고통이나 후회를 말합니다.
Simply put, it refers to pain or regret caused by your own choice, even though you knew it would end badly.

👉 영어로 설명하자면:
👉 In English, you can explain it like this:

"It describes a situation where you knowingly make a bad decision and end up suffering the consequences."

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2. 스불재의 유래

2. The Origin of "Seu-Bul-Jae"

이 표현은 2018년쯤부터 온라인 커뮤니티에서 처음 등장했습니다.
This term first appeared in Korean online communities around 2018.

특히 다이어트, 연애, 쇼핑 등 스스로 선택한 일에서 후회할 때 자주 쓰였어요.
It was often used when people regretted things they had chosen to do, like dieting, relationships, or shopping.

요즘은 일상에서 누군가 "알면서도" 한 행동이 문제가 될 때 많이 사용합니다.
These days, it’s widely used when someone knowingly does something that causes problems later.

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예시로는:
Examples include:

• 야식 먹고 살찐 거 = 스불재
• You eat late at night and gain weight = Seu-Bul-Jae
• 전남친한테 연락했다가 또 상처받음 = 스불재
• You text your ex and get hurt again = Seu-Bul-Jae
• 세일이라고 충동구매했는데 후회 중 = 스불재
• You buy something impulsively because of a sale, then regret it = Seu-Bul-Jae

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3. 스불재, 이렇게 씁니다!

3. How to Use "Seu-Bul-Jae" in Real Life!

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상황: 친구 둘이 헬스장에서 대화 중
Situation: Two friends chatting at the gym

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수진: 어제 저녁에 치킨 시켜 먹었더니 오늘 아침에 몸이 너무 무거워…
Sujin: I ate fried chicken last night, and now I feel so heavy this morning…

하늘: 그 시간에 치킨을? 너 다이어트 한다며?
Haneul: Fried chicken at that hour? Weren’t you on a diet?

수진: 알지… 근데 너무 먹고 싶어서 참을 수가 없었어.
Sujin: I know… but I wanted it so badly, I couldn’t resist.

하늘: 스불재다, 완전.
Haneul: That’s totally Seu-Bul-Jae.

수진: ㅇㅇ 완전 스스로 불러온 재앙… 오늘 운동 두 배 해야겠다.
Sujin: Yeah… totally my own disaster. I’ll work out twice as hard today.

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👉 영어로 번역하면 이런 느낌!
👉 Here's what it would look like in English!

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Sujin: I ate fried chicken last night, and now I feel so heavy this morning…
Haneul: Fried chicken at that hour? Weren’t you on a diet?
Sujin: I know… but I wanted it so badly, I couldn’t resist.
Haneul: That’s totally Seu-Bul-Jae.
Sujin: Yeah… totally my own disaster. I’ll work out twice as hard today.

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4. 스불재를 자주 쓰는 상황은?

4. When Do Koreans Use "Seu-Bul-Jae"?

• 다이어트 중 야식 먹고 후회할 때
• When you’re on a diet but eat late at night and regret it
• 전 연인과 다시 연락해서 상처받을 때
• When you text your ex again and get hurt
• 몸이 아픈데 무리해서 운동했을 때
• When you over-exercise even though you’re sick
• 월급 받자마자 충동구매하고 잔고 바닥났을 때
• When you impulsively spend your paycheck and end up broke

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5. 스불재, 어디서 자주 보이나요?

5. Where Do People Usually Use "Seu-Bul-Jae"?

트위터, 인스타그램 스토리, 커뮤니티 게시글 댓글에서 자주 볼 수 있습니다.
You’ll often find it in Twitter posts, Instagram stories, and online community comments.

특히 친구들과 일상적인 대화 속에서 많이 써요!
It’s especially popular in casual conversations between friends.

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6. 외국인도 쉽게 따라할 수 있어요!

6. It’s Easy for Foreigners to Use Too!

외국인도 Seu-Bul-Jae! 라고 말하면 한국 친구들이 엄청 반가워할 거예요!
If foreigners say "Seu-Bul-Jae!", Korean friends will be pleasantly surprised and love it!

자신이 자초한 상황에서 이 표현을 쓰면 완전 자연스럽습니다!
It sounds super natural when you use it after doing something you knew was a bad idea!

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마무리

Final Thoughts

스불재!
Seu-Bul-Jae!

여러분도 스스로 불러온 재앙 같은 경험 있으신가요?
Have you ever experienced a disaster you brought upon yourself?

댓글로 여러분의 스불재 스토리를 들려주세요! 😂
Share your Seu-Bul-Jae stories in the comments! 😂